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Defesa Pessoal - básico

  • 3 dias
  • 3 etapas

Sobre

Conjunto de cinco aulas com noções básicas de defesa pessoal. Cada aula tem a duração de 60 minutos e é composta por: warm-up, revisão da técnica da aula anterior, apresentação de nova técnica, aplicação e combate (quando necessário).

Você também pode participar desse programa pelo app mobile. Vá para o app

Instrutores

Preço

€ 30,00

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